mon voeux

j'espère que mon voeux sera exaucé.Que j'en finisse avec ma boulimie qui me bouffe la vie.Biz

bonsoir flopere
je pense que ton problème est malheureusement un mal pour compenser un vide affectif ou alors peut-être ne travailles tu pas?
en tous cas, essaie de boire un verre d'eau ou de manger un fruit à la place, essaie aussi de faire un peu de sport, plus tu seras occupé, et moins tu penseras à manger..
en ce qui me concerne, je n'ai jamais connu les problèmes de poids, jusqu'à l'année dernière, où je me suis aperçue que j'avais, avec la quarantaine, de plus en plus de mal à éliminer les graisse..et dieu sait si j'en mange!.
je suis très gourmande, chantilly, crème, plats en sauce...j'en passe et des meilleures!!
mais je n'ai aucunement l'intention de me laisser aller, et donc j'ai décider de faire quelques abdo le matin avant ma douche, et j'essaie de boire au moins un demi litre d'eau par jour.
moi qui ne buvait pas un demi litre de liquide tout confondu par jour, il faut que je me fasse violence..
je te souhaite beaucoup de courage, et sache que si tu as besoin de parler, tu peux compter sur moi.
bises et surtout tiens moi au courant
caroline076